Il-kannabis Jagħmilk għażżien: Leġġenda jew Realtà?
Twissija: l-informazzjoni kollha pprovduta fl-artiklu hija għal skopijiet edukattivi biss. L-iskop tal-artiklu bl-ebda mod mhu li jisseduċi, jappoġġja jew jinċita lil xi ħadd biex jabbuża minn xi sustanza li toħloq il-vizzju. L-artikolu mhuwiex adattat għal persuni taħt it-18-il sena.
- Minn fejn ġie l-isterjotip ta’ “lazy bums”?
- X'jgħidu l-istudji xjentifiċi?
- L-effett tas-CBD fuq il-motivazzjoni u l-produttività
- Konklużjoni: Irridu nistennew il-verità
Minn fejn ġie l-isterjotip ta' "lazy bums "?
L-immaġni tal-"lazy bum " li turi lill-utenti tal-kannabis bħala mhux produttivi u apatiċi mhijiex ħolqien riċenti. Jiġi mill-propaganda b’motivazzjoni razzjali li mexxa Harry sa mill-1930 Anslinger, l-ewwel kap tal-Bureau Federali tan-Narkotiċi. Kampanji fil-midja sfruttaw l-ansjetajiet razzjali, assoċċjaw il-kannabis ma’ minoranzi, u wrewha bħala droga perikoluża li twassal għal imġieba vjolenti u kriminalità minn naħa waħda, u għażżien u inattività fuq in-naħa l-oħra.
Dawn il-kunċetti ġew imsaħħa aktar minn pretensjonijiet konfliġġenti ta’ attività eċċessiva u fl-istess ħin apatija ta’ min juża l-kannabis. Ftit wara, deher it-terminu "sindrome tal-amotivazzjoni", li kien imsemmi fl-artikoli xjentifiċi tiegħu mill-psikjatra Amerikan Louis Jolyon. West, William McGlothlin, u David E. Smith. Is-sindromu ta 'amotivazzjoni huwa " disturb psikjatriku kroniku kkaratterizzat minn diversi bidliet fil-personalità, emozzjonijiet u funzjonijiet konjittivi, li huma manifestati b'nuqqas ta' attività, introverżjoni, avolizzjoni, apatija, inkoerenza, effett ikkontrollat, inkapaċità li tikkonċentra u disturbi tal-memorja". Is-sindromu kien deskritt għall-ewwel darba f’pazjenti li użaw il-kannabis għal żmien twil fil-passat.
L-isterjotip tal- bully għażżien baqa’ sal-lum. Ukoll, ipprova ittajpja l-frażi " kannabis" fil-magna tat-tiftix ta 'Google jagħmel int..." u ara għalik innifsek liema espressjonijiet in-nies l-aktar spiss jassoċjaw mal-kannabis.
X'jgħidu l-istudji xjentifiċi?
Minkejja sterjotipi persistenti, l-evidenza xjentifika għall-użu u l-motivazzjoni tal-kannabis mhijiex konvinċenti ħafna. Studji fit-tul, li huma essenzjali biex jiġi vvalutat jekk hemmx rabta bejn l-użu tal-kannabis u l-motivazzjoni, juru riżultati mħallta. Ejja nħarsu lejn xi wħud minnhom f'aktar dettall.
Marijuana u s-sindromu tal-amotivazzjoni
Eqdem, iżda wkoll xi sorsi aktar ġodda spiss jirreferu għal studju mill-1992. Il-kampjun ta 'riċerka ta' dan l-istudju kien xadini rhesus, li kellhom iwettqu kompiti motivazzjonali u jiddiskriminaw kuluri u post, li juru motivazzjoni ta 'premju mnaqqsa taħt l-influwenza tal-marijuana.
mill-istudji l-aktar reċenti qabbel adolexxenti li regolarment (kważi kuljum) ipejjep marijuana ma’ grupp ta’ nies li ma jpejpux. Il-parteċipanti kellhom isolvu kompitu sperimentali b'żewġ għażliet, għażla waħda kienet xogħol ippremjat bi premju monetarju akbar, l-għażla l-oħra kienet "l-ebda xogħol" - il-parteċipanti setgħu immedjatament jiksbu inqas flus mingħajr ebda sforz. Dawk li jpejpu l-marijuana nstabu li jaqilbu għall-għażla "mhux xogħol" aktar kmieni u jirċievu persentaġġ akbar ta 'qligħ minn dik l-għażla, li ġie evalwat bħala evidenza ta' motivazzjoni mnaqqsa.
Studju ppubblikat fl-2017 fil- Ġurnal tal -Psikjatrija u Newroxjenza sabet li THC (tetrahydrocannabinol), il-komponent psikoattiv ewlieni tal-marijuana, inaqqas ir-rieda tal-firien li jippruvaw kompiti konjittivi eżiġenti. Interessanti, l-abbiltà li ssolvi dawn il-kompiti ma ġietx affettwata - il-firien setgħu jimmaniġġjaw il-kompitu, iżda ma ridux jagħmlu dan. Meta THC ġie ko-amministrat mas -CBD fi proporzjon 1:1, l-effetti "għażżien" ta 'THC kienu kemmxejn attenwati.
Fi studju tal-2018, ir-riċerkaturi ttestjaw ir-rabta bejn l-użu tal-marijuana u s-sindromu amotivazzjonali f'505 student tal-kulleġġ. L-istudju qies ukoll jekk il-parteċipanti użawx xi sustanzi oħra fl-istess ħin, bħat-tabakk u l-alkoħol. L-użu tal-marijuana innifsu intwera li huwa assoċjat b'mod sinifikanti ma' inizjattiva u persistenza aktar baxxa, li huma l-karatteristiċi tas-sindromu amotivazzjonali. Għalhekk ikkonkludew li l-marijuana hija fattur ta’ riskju għall-iżvilupp ta’ dan is-sindromu.
Dopamine fir-rwol ewlieni
Il-kannabis kif taffettwa l-motivazzjoni u l-attività? Spjegazzjoni waħda possibbli hija bidla fil-livelli ta 'dopamine fil-moħħ. Id-dopamina hija newrotrasmettitur, messaġġier kimiku li x-xogħol tiegħu huwa li jittrasmetti impulsi tan-nervituri bejn iċ-ċelloli individwali tal-moħħ u l-bqija tal-ġisem. Huwa assoċjat ma 'pjaċir, kuntentizza, tagħlim u motivazzjoni.
Kif ipotetizzat minn xi newroimaging studji li jeżaminaw il-funzjonament dopaminerġiku u s-sensittività tal-premju f'utenti tal-kannabis, bidliet fl-attivazzjoni tad-dopamina jew il-funzjonament f'reġjuni limbiċi jistgħu jkunu l-bażi tas-"sindromu amotivazzjonali".
Il-kannabis, jew aħjar il-komponent psikoattiv tagħha, it-THC, tista ' inizjalment iżid temporanjament il-livelli ta' dopamina, li jwassal għal sentimenti ta 'ewforija u pjaċir. Joħloq sensazzjoni ta 'hekk imsejjaħ "premju malajr". L-użu regolari tal-kannabis, madankollu, jista ' jfixkel il-bilanċ naturali tad-dopamina fil-moħħ u jnaqqas is-sensittività tar -riċetturi tad-dopamina. Dan jista 'jikkawża tnaqqis fil-motivazzjoni għal attivitajiet li ma jġibux premju immedjat u jnaqqas il-kapaċità li tgawdi attivitajiet ta' rutina. L-hekk imsejħa ipodopaminerġja tista 'twassal għal memorja ifqar, nuqqas ta' attenzjoni u prestazzjoni tat-tagħlim indebolita.
Xi studji jissuġġerixxu li l-assoċjazzjoni bejn l-użu tal-kannabis u motivazzjoni mnaqqsa tista’ tiġi spjegata minn sintomi depressivi koeżistenti. Is-sintomi depressivi jikkontribwixxu għal motivazzjoni u prestazzjoni aktar baxxa, li jistgħu jiġu attribwiti bi żball għall-użu tal-kannabis biss.
Riċerka Ġdida: It-Tmiem tal-Miti tal-Kannabis?
Issa ejja nħarsu lejn riċerka aktar reċenti li tfarrak l-isterjotip tal-utenti tal-kannabis bħala għażżien, apatiċi u nieqsa mill-motivazzjoni. Fl-2022, kienet fir-rivista professjonali International Journal ta Neuropsychopharmacology ippubblikat studju li jinvestiga l-anedonja (inkapaċità li tesperjenza emozzjonijiet pożittivi, tgawdi l-ħajja), apatija u pjaċir f'kampjun ta ' 274 utent adulti u adolexxenti tal-kannabis u gruppi ta' kontroll. Ir-riżultati ta’ dan l-istudju wrew li l-użu tal-kannabis bi frekwenza ta’ 3-4 ijiem fil-ġimgħa mhuwiex assoċjat ma’ apatija jew amotivazzjoni u r-rispons tal-premju fl-adulti u l-adolexxenti huwa l-istess bħal f'dawk li ma jużawx il-kannabis. Gruppi ta 'kontroll urew anhedonia ogħla minn dawk li jużaw il-kannabis.
L-istudju kien interessanti wkoll Università ta' Toronto 2024 ibbażata fuq riċerka li tinvolvi 260 utent tal-kannabis reklutati mill-forum ta' diskussjoni fuq l-Internet Reddit. Ir-riċerka saret fil-forma ta 'kwestjonarji mibgħuta regolarment, li fihom ġew ittestjati firxa wiesgħa ta' varjabbli motivazzjonali, minn awtovalutazzjoni, apatija u motivazzjoni intrinsika għal sforz mentali attwali. Jirriżulta li l-utenti la huma aktar apatiċi u lanqas inqas motivati taħt l-influwenza tal-kannabis.
Madankollu, b'kuntrast mas-sejbiet motivazzjonali, dan l-istudju sab evidenza li l-intossikazzjoni tal-kannabis kienet relatata b'mod negattiv ma 'xi aspetti tal-kuxjenza. Filwaqt li l-marijuana ma kellha l-ebda effett fuq ir-rieda, ir-responsabbiltà, u x-xogħol iebes, l-utenti kroniċi tal-kannabis irrappurtaw li kienu aktar impulsivi, inqas organizzati u puliti, aktar lesti li jigdbu biex jiksbu triqithom, u inqas lesti li jsegwu r-regoli soċjali meta kienu "down. "
Madankollu, dan l-istudju (kif ukoll xi oħrajn) għandu xi limitazzjonijiet u r-riżultati jistgħu ma jkunux ġeneralizzabbli għall-popolazzjoni usa' ta' utenti tal-kannabis.
L-effett tas-CBD fuq il-motivazzjoni u l-produttività
Fir-rigward tal-kannabinojdi CBD (cannabidiol), m'aħniex konxji ta 'xi riċerka li tevalwa l-effett ta' dan il-kompost mhux psikoattiv mill-pjanta tal-kannabis fuq l-għażż jew il-produttività. Madankollu, nafu li s-CBD għandu potenzjal terapewtiku u jista 'jgħin biex itaffi l-istress, l-ansjetà u s-sintomi depressivi, iżda wkoll itejjeb l-irqad u jgħin fl-insomnja, li jista' jaffettwa indirettament l-attività u l-motivazzjoni wkoll.
Int stess ċertament taf li meta tkun nieqsa mill-irqad jew fil-burdata ħażina, ġeneralment ma trid tagħmel xejn, anke meta xi ħadd joffrilek premju jitħajjar.
Il-kannabinojdi jaffettwaw għadd ta 'mekkaniżmi fil-ġisem permezz tas- sistema endokannabinojde, li jinteraġixxu mar-riċetturi endokannabinojdi CB1 u CB2 li jinsabu madwar il-ġisem tagħna. Ir-rabta qawwija tat-THC mar-riċetturi CB1 fil-moħħ hija assoċjata ma 'effetti psikoattivi, sentimenti ta' ewforija jew żieda fl-aptit. Is-CBD jaġixxi bħala antagonist parzjali ta 'dawn ir-riċetturi, li jfisser li jista' jimblokka jew inaqqas l-effetti mhux mixtieqa tat-THC. Wara kollox, dan kien ikkonfermat mill- istudju diġà msemmi mill-2017, meta meta THC u CBD ġew amministrati simultanjament fi proporzjon 1: 1, żdiedet ir-rieda tal-firien li jwettqu kompiti impenjattivi.
Ta 'min jinnota wkoll studju tal-2016 li sab li s -CBD jista' jnaqqas disfunzjoni motivazzjonali billi jattiva riċetturi 5-HT1A, li jirrilaxxaw id-dopamina. L-istess studju jgħid ukoll li l-kannabinojde THCV (tetrahydrocannabivarin) għandu potenzjal terapewtiku li jista 'jintuża għal imġieba disregolata motivata minn premju, jiġifieri għal nies li għandhom problemi biex jikkontrollaw l-imġieba tagħhom minħabba xewqa qawwija għal premju u jissieltu ma', pereżempju, vizzji jew disturbi fl-ikel.
Konklużjoni: Irridu nistennew il-verità
L-istqarrija li l-kannabis tikkawża l-għażż hija waħda mill-aktar sterjotipi magħrufa. Kif tistgħu taraw, anke x-xjentisti mhumiex ċari dwar ir-relazzjoni bejn l-użu tal-kannabis u l-motivazzjoni. Xi studji (speċjalment anzjani) jissuġġerixxu li THC, il-komponent psikoattiv ewlieni tal-kannabis, jista 'jnaqqas il-motivazzjoni u r-rieda li jwettaq kompiti ta' sfida billi jbiddel il-livelli ta 'dopamina fil-moħħ u jnaqqas is-sensittività tar-riċetturi tad-dopamina. Utenti regolari tal-marijuana jistgħu jippreferu kompiti eħfef b'inqas premju, li jista 'jkun evidenza ta' motivazzjoni mnaqqsa.
Madankollu, il-konnessjoni bejn l-użu tal-kannabis u motivazzjoni mnaqqsa tista’ wkoll tkun ikkawżata, pereżempju, minn sintomi depressivi konkorrenti.
Żewġ studji ppubblikati bejn l-2022 u l-2024 jissuġġerixxu li l-użu tal-kannabis mhuwiex assoċjat ma 'apatija jew sindromu amotivazzjonali. Dawn l-istudji jissuġġerixxu li t-tweġibiet tal-premju f'utenti tal-kannabis huma simili għal dawk li ma jużawx.
Is-CBD jista 'jżid indirettament il-motivazzjoni u l-produttività minħabba l-potenzjal terapewtiku tiegħu (taffi l-ansjetà u d-dipressjoni, it-titjib tal-kwalità tal-irqad) filwaqt li ttaffi parzjalment l-għażż possibbli kkaġunat mit-THC.
Fil-qosor, riċerka empirika mwettqa tajjeb dwar l-effetti tal-kannabis fuq il-motivazzjoni u l-produttività għadha nieqsa ftit li xejn, u se nkunu nistgħu nevalwaw mill-ġdid l-isterjotipi persistenti biss fuq il-bażi ta’ studji ġodda u aktar dettaljati.
Awtur: Buds for Buddies
Ritratt: Shutterstock
"L-informazzjoni kollha pprovduta fuq din il-websajt, kif ukoll l-informazzjoni pprovduta permezz ta’ din il-websajt, hija għal skopijiet edukattivi biss. L-ebda informazzjoni pprovduta hawnhekk ma hija maħsuba bħala sostitut għal dijanjosi medika u tali informazzjoni ma tistax titqies bħala parir mediku jew trattament rakkomandat. Dan il-websajt ma jappoġġjax, japprova jew jippromwovi l-użu illegali jew illeċitu ta 'sustanzi narkotiċi jew psikotropiċi jew il-kummissjoni ta' kwalunkwe attività illegali oħra. Jekk jogħġbok ara Ċaħda ta' responsabbiltà."