Cannabis kommer att göra dig lat: Myt eller verklighet?
Ansvarsfriskrivning: All information i denna artikel är endast avsedd för utbildningsändamål. Denna artikel är inte på något sätt avsedd att locka, uppmuntra eller uppmana någon att missbruka någon substans. Artikeln är inte lämplig för personer under 18 år.
- Var kom stereotypen av "lata stoners" ifrån?
- Vad säger de vetenskapliga studierna?
- CBD:s effekt på motivation och produktivitet
- Slutsats: vi måste vänta på sanningen
Var kom stereotypen av "lata stoners" ifrån?
Bilden av den "lata knarkaren", som framställer cannabisanvändare som improduktiva och apatiska, är inte en ny skapelse. Den kommer från den rasistiskt motiverade propaganda som leddes av Harry Anslinger, den första chefen för Federal Bureau of Narcotics, redan på 1930-talet. Mediekampanjerna utnyttjade rasistiska rädslor, förknippade cannabis med minoriteter och framställde det som en farlig drog som leder till våldsamt beteende och brottslighet å ena sidan, och lathet och passivitet å den andra.
Dessa uppfattningar förstärktes ytterligare av motstridiga påståenden om både överaktivitet och apati bland cannabisanvändare. Strax därefter uppstod begreppet "amotivationssyndrom", som nämndes i vetenskapliga artiklar av de amerikanska psykiatrikerna Louis Jolyon West, William McGlothlin och David E. Smith. Amotivationssyndrom är "en kronisk psykiatrisk störning som kännetecknas av olika förändringar i personlighet, känslor och kognitiv funktion som yttrar sig i inaktivitet, tillbakadragenhet, avolering, apati, osammanhängande, avtrubbad affekt, koncentrationsförmåga och minnesstörningar". Syndromet beskrevs först hos patienter med en historia av långvarig cannabisanvändning.
Stereotypen av den lata stoner har kvarstått till denna dag. Prova en Google-sökning efter frasen "cannabis gör dig ..." och se själv vilka termer människor oftast associerar med cannabis.
Vad säger de vetenskapliga studierna?
Trots ihärdiga stereotyper är de vetenskapliga beläggen för cannabisanvändning och motivation inte särskilt övertygande. Longitudinella studier, som är nyckeln till att bedöma om det finns en koppling mellan cannabisanvändning och motivation, visar blandade resultat. Låt oss titta på några av dem mer i detalj.
Marijuana och amotivationssyndrom
Äldre men även vissa nyare källor hänvisar ofta till studien från 1992. Forskningsprovet i denna studie var rhesusapor som ombads att utföra motiverande uppgifter och diskriminera färger och plats, och de visade minskad motivation för belöning under påverkan av marijuana.
I en nyare studie jämfördes ungdomar som rökte marijuana regelbundet (nästan dagligen) med en grupp icke-rökare. Deltagarna var tvungna att lösa en experimentell uppgift med två alternativ, det ena alternativet var arbete som belönades med mer pengar, det andra alternativet var "icke-arbete" - deltagarna kunde omedelbart tjäna mindre pengar utan ansträngning. Det visade sig att marijuanarökare bytte till alternativet "icke-arbete" tidigare och fick en större andel av intäkterna från detta alternativ, vilket bedömdes som bevis på minskad motivation.
I en studie som publicerades 2017 i Journal of Psychiatry and Neuroscience konstaterades att THC (tetrahydrocannabinol), den huvudsakliga psykoaktiva ingrediensen i marijuana, minskar råttors vilja att prova kognitivt krävande uppgifter. Intressant nog var förmågan att lösa dessa uppgifter opåverkad - råttorna kunde göra uppgiften men ville inte göra det. När THC administrerades tillsammans med CBD i förhållandet 1:1 dämpades de "lata" effekterna av THC något.
I en studie från 2018 testade forskare sambandet mellan marijuanaanvändning och amotivationssyndrom hos 505 högskolestudenter. Studien tog också hänsyn till om deltagarna också använde andra substanser, såsom tobak och alkohol. Den visade att enbart marijuanabruk var signifikant förknippat med lägre initiativförmåga och uthållighet, vilket är kännetecken för amotivationssyndrom. De drog därför slutsatsen att marijuana är en riskfaktor för syndromet.
Med dopamin i huvudrollen
Hur påverkar cannabis motivation och aktivitet? En möjlig förklaring är en förändring av dopaminnivåerna i hjärnan. Dopamin är en neurotransmittor, en kemisk budbärare vars uppgift är att överföra nervimpulser mellan enskilda hjärnceller och resten av kroppen. Det förknippas med njutning, lycka, inlärning och motivation.
Såsom antyds i vissa neuroimagingstudier som undersöker dopaminerg funktion och belöningskänslighet hos cannabisanvändare, kan förändringar i dopaminaktivering eller funktion i limbiska regioner ligga bakom "amotivationssyndromet".
Cannabis, eller dess psykoaktiva komponent THC, kan till en början tillfälligt öka dopaminnivåerna, vilket leder till känslor av eufori och njutning. Det ger vad som kallas en "snabb belöning". Regelbunden användning av cannabis kan dock störa den naturliga balansen av dopamin i hjärnan och minska känsligheten hos dopaminreceptorerna. Detta kan leda till minskad motivation för aktiviteter som inte ger omedelbar belöning och minska förmågan att njuta av vanliga aktiviteter. Så kallad hypodopaminergia kan leda till sämre minne, ouppmärksamhet och försämrad inlärningsförmåga.
Vissa studier tyder på att sambandet mellan cannabisanvändning och minskad motivation kan förklaras av samtidiga depressiva symtom. Depressiva symtom bidrar till lägre motivation och prestation, vilket felaktigt kan tillskrivas enbart cannabisanvändning.
Ny forskning: slutet på cannabismyter?
Låt oss nu titta på nyare forskning som krossar stereotypen av cannabisanvändare som lata, apatiska och omotiverade. År 2022 publicerades i International Journal of Neuropsychopharmacology en studie som undersökte anhedoni (oförmågan att uppleva positiva känslor, att njuta av livet), apati och njutning i ett urval av 274 vuxna och unga cannabisanvändare och kontroller. Resultaten av denna studie visade att cannabisanvändning med en frekvens på 3-4 dagar per vecka inte är förknippad med apati eller amotivation, och svaret på belöningar hos vuxna och ungdomar liknar det hos icke-användare. Kontrollgrupperna uppvisade högre grad av anhedoni än cannabisanvändarna.
Av intresse var också en studie från University of Toronto 2024 som baserades på forskning med 260 cannabisanvändare som rekryterats från onlinediskussionsforumet Reddit. Forskningen tog formen av periodiska frågeformulär som skickades ut och som testade ett brett spektrum av motivationsvariabler, från självkänsla, apati och inre motivation till faktisk mental ansträngning. Det visade sig att användarna under påverkan av cannabis varken var mer apatiska eller mindre motiverade.
I motsats till vad som framkommit om motivation finns det dock i denna studie belägg för att cannabisberusning har ett negativt samband med vissa aspekter av samvetsgrannhet. Även om marijuana inte påverkade viljestyrka, ansvarstagande och arbetsamhet, rapporterade kroniska cannabisanvändare att de var mer impulsiva, mindre organiserade och mindre ordningsamma när de var "höga", mer villiga att ljuga för att få sin vilja igenom och mindre villiga att följa sociala regler.
Denna studie (liksom vissa andra) har dock begränsningar och resultaten kanske inte kan generaliseras till en bredare population av cannabisanvändare.
CBD:s effekt på motivation och produktivitet
När det gäller cannabinoiden CBD (cannabidiol) känner vi inte till någon forskning som har utvärderat effekten av denna icke-psykoaktiva förening från cannabisväxten på lathet eller produktivitet. Vi vet dock att CBD har terapeutisk potential och kan bidra till att lindra stress, ångest och depressiva symtom, men också förbättra sömnen och hjälpa till med sömnlöshet, vilket indirekt kan påverka aktivitet och motivation.
Som du vet känner du oftast inte för att göra någonting när du har sömnbrist eller inte mår bra, även om någon erbjuder dig en frestande belöning.
Cannabinoider påverkar ett antal mekanismer i kroppen genom det endocannabinoida systemet och interagerar med CB1- och CB2-receptorerna som finns i hela kroppen. Stark bindning av THC till CB1-receptorer i hjärnan är förknippad med psykoaktiva effekter, känslor av eufori eller ökad aptit. CBD fungerar som en partiell antagonist till dessa receptorer, vilket innebär att det kan blockera eller minska biverkningarna av THC. Detta bekräftades faktiskt i den ovannämnda studien från 2017, där råttors vilja att ta sig an utmanande uppgifter ökade när THC och CBD administrerades samtidigt i förhållandet 1:1.
En studie från 2016 visar också att CBD kan minska motivationsstörningar genom aktivering av dopaminfrisättande 5-HT1A-receptorer. I samma studie konstateras också att cannabinoiden THCV (tetrahydrocannabivarin) också har terapeutisk potential som skulle kunna användas för belöningsmotiverat dysreglerat beteende, dvs. för personer som har svårt att kontrollera sina handlingar på grund av en stark önskan om belöning och kämpar med t.ex. missbruk eller ätstörningar.
Slutsats: vi måste vänta på sanningen
Påståendet att cannabis orsakar lathet är en av de mest välkända stereotyperna. Men inte ens forskarna är helt på det klara med förhållandet mellan cannabisanvändning och motivation. Vissa (särskilt äldre) studier tyder på att THC, den huvudsakliga psykoaktiva komponenten i cannabis, kan minska motivationen och viljan att utföra utmanande uppgifter genom att förändra dopaminnivåerna i hjärnan och minska dopaminreceptorernas känslighet. Regelbundna marijuanaanvändare kanske föredrar enklare uppgifter med mindre belöning, vilket kan vara ett tecken på minskad motivation.
Sambandet mellan cannabisanvändning och minskad motivation kan dock också bero på t.ex. samtidiga depressiva symtom.
Två studier som publicerades mellan 2022 och 2024 tyder på att cannabisanvändning inte är förknippad med apati eller amotivationssyndrom. Dessa studier tyder på att belöningssvaren hos cannabisanvändare liknar de hos icke-användare.
CBD kan indirekt öka motivationen och produktiviteten på grund av sin terapeutiska potential (lindring av ångest och depression, förbättrad sömnkvalitet) samtidigt som det delvis lindrar eventuell lathet som induceras av THC.
Sammanfattningsvis finns det fortfarande mycket lite väl genomförd empirisk forskning om cannabis inverkan på motivation och produktivitet, och vi kommer bara att kunna omvärdera de ihållande stereotyperna på grundval av nya, mer detaljerade studier.
Författare: Buds for Buddies
Foto: Shutterstock
"All information som tillhandahålls på denna webbplats, liksom den information som tillhandahålls via denna webbplats, är endast avsedd för utbildningsändamål. Ingen av informationen häri är avsedd att ersätta medicinsk diagnos och sådan information ska inte betraktas som medicinsk rådgivning eller rekommenderad behandling. Denna webbplats främjar, stödjer eller förespråkar inte laglig eller olaglig användning av narkotika eller psykotropa ämnen eller någon annan olaglig verksamhet. Se vår ansvarsfriskrivning för ytterligare information."