Канабис те чини лењим: мит или стварност?
Упозорење: све информације наведене у чланку су само у образовне сврхе. Сврха чланка није ни на који начин да заведе, подржи или подстакне било кога да злоупотреби било које супстанце које изазивају зависност. Артикал није погодан за особе млађе од 18 година.
- Откуд стереотип о „лењим клошарима“?
- Шта кажу научне студије?
- Ефекат ЦБД-а на мотивацију и продуктивност
- Закључак: Морамо сачекати истину
Откуд стереотип о „лењим клошарима“?
Слика „лењог скитнице “ која приказује кориснике канабиса као непродуктивне и апатичне није нова креација. Долази из расно мотивисане пропаганде коју је Хари водио још 1930-их Анслингер, први шеф Федералног бироа за наркотике. Медијске кампање су искоришћавале расну анксиозност, повезивале канабис са мањинама и приказивале га као опасну дрогу која води до насилног понашања и криминала с једне стране, и лењости и неактивности с друге стране.
Ове идеје су додатно ојачане опречним тврдњама о прекомерној активности и истовремено апатији корисника канабиса. Недуго затим појавио се термин „синдром амотивације“, на који се у својим научним чланцима позивао амерички психијатар Луис Џолион Вест, Виллиам МцГлотхлин и Давид Е. Смитх. Синдром амотивације је „ хронични психијатријски поремећај који карактеришу различите промене личности, емоција и когнитивних функција, које се манифестују недостатком активности, интроверзијом, аволицијом, апатијом, некохерентношћу, затупљеним афектом, немогућношћу концентрације и поремећајима памћења“. Синдром је први пут описан код пацијената који су у прошлости дуго користили канабис.
Стереотип лењог насилника је опстао до данас. Па, покушајте да укуцате фразу „ канабис“ у Гоогле претраживач чини ти...“ и уверите се сами које изразе људи најчешће повезују са канабисом.
Шта кажу научне студије?
Упркос упорним стереотипима, научни докази о употреби и мотивацији канабиса нису баш убедљиви. Дугорочне студије, које су кључне за процену да ли постоји веза између употребе канабиса и мотивације, показују различите резултате. Погледајмо неке од њих детаљније.
Марихуана и синдром амотивације
Старији, али и неки новији извори често се позивају на студију из 1992. Истраживачки узорак ове студије били су резус мајмуни, који су морали да извршавају мотивационе задатке и да разликују боје и локацију, показујући смањену мотивацију за награду под утицајем марихуане.
Једна од новијих студија упоредила је адолесценте који су редовно (скоро свакодневно) пушили марихуану са групом непушача. Учесници су морали да реше експериментални задатак са две опције, једна опција је била да је рад награђен већом новчаном наградом, друга опција је била „без посла“ – учесници су могли одмах да добију мање новца без икаквог труда. Утврђено је да пушачи марихуане раније прелазе на опцију „нерад“ и добијају већи проценат зараде од те опције, што је оцењено као доказ смањене мотивације.
Студија објављена 2017. у часопису Јоурнал Психијатрије и неуронауке су открили да ТХЦ (тетрахидроканабинол), главна психоактивна компонента марихуане, смањује спремност пацова да покушавају когнитивно захтевне задатке. Занимљиво је да способност решавања ових задатака није била погођена - пацови су могли да се носе са задатком, али нису желели да то ураде. Када се ТХЦ давао заједно са ЦБД-ом у односу 1:1, „лењи“ ефекти ТХЦ-а су били благо ослабљени.
У студији из 2018. истраживачи су тестирали везу између употребе марихуане и амотивационог синдрома код 505 студената. Студија је такође узела у обзир да ли су учесници истовремено користили било које друге супстанце, као што су дуван и алкохол. Показало се да је сама употреба марихуане значајно повезана са нижом иницијативом и упорношћу, што је обележје амотивационог синдрома. Стога су закључили да је марихуана фактор ризика за развој овог синдрома.
Допамин у главној улози
Како канабис утиче на мотивацију и активност? Једно од могућих објашњења је промена нивоа допамина у мозгу. Допамин је неуротрансмитер, хемијски гласник чији је задатак да преноси нервне импулсе између појединачних можданих ћелија и остатка тела. Повезује се са задовољством, срећом, учењем и мотивацијом.
Као што је претпостављено неким неуроимагинг студије које испитују допаминергичко функционисање и осетљивост на награду код корисника канабиса, промене у активацији допамина или функционисању у лимбичким регионима могу бити у основи "амотивационог синдрома".
Канабис, односно његова психоактивна компонента, ТХЦ, може у почетку привремено повећати ниво допамина, што доводи до осећаја еуфорије и задовољства. То ствара осећај такозване „брзе награде“. Редовна употреба канабиса, међутим, може пореметити природну равнотежу допамина у мозгу и смањити осетљивост допаминских рецептора. Ово може узроковати смањење мотивације за активности које не доносе тренутну награду и смањити могућност уживања у рутинским активностима. Такозвана хиподопаминергија може довести до слабијег памћења, непажње и нарушеног учинка учења.
Неке студије сугеришу да се повезаност између употребе канабиса и смањене мотивације може објаснити коегзистирајућим симптомима депресије. Симптоми депресије доприносе нижој мотивацији и учинку, што се може погрешно приписати само употреби канабиса.
Ново истраживање: Крај митова о канабису?
Погледајмо сада новија истраживања која разбијају стереотип о корисницима канабиса као лењим, апатичним и без мотивације. 2022. године била је у стручном часопису Интернатионал Јоурнал оф Неуропсихофармакологија је објавила студију која истражује анхедонију (немогућност доживљавања позитивних емоција, уживања у животу), апатију и задовољство на узорку од 274 одрасла и адолесцентна корисника канабиса и контролне групе. Резултати ове студије су показали да употреба канабиса са учесталошћу од 3-4 дана у недељи није повезана са апатијом или амотивацијом. а одговор на награду код одраслих и адолесцената је исти као и код оних који не користе канабис. Контролне групе су показале већу анхедонију од корисника канабиса.
Студија је такође била занимљива Универзитет у Торонту 2024. на основу истраживања које укључује 260 корисника канабиса регрутованих са интернет дискусионог форума Реддит. Истраживање је спроведено у виду редовно сланих упитника, у којима је тестиран широк спектар мотивационих варијабли, од самоевалуације, апатије и унутрашње мотивације до стварног менталног напора. Испоставило се да корисници под утицајем канабиса нису ни апатичнији ни мање мотивисани.
Међутим, за разлику од мотивационих налаза, ова студија је пронашла доказе да је тровање канабисом негативно повезано са неким аспектима савесности. Док марихуана није имала никаквог утицаја на снагу воље, одговорност и напоран рад, хронични корисници канабиса су изјавили да су импулзивнији, мање организовани и уреднији, спремнији да лажу да би добили свој пут и мање вољни да се придржавају друштвених правила када су „слабији “.
Међутим, ова студија (као и неке друге) има нека ограничења и резултати се можда неће генерализовати на ширу популацију корисника канабиса.
Ефекат ЦБД-а на мотивацију и продуктивност
Што се тиче канабиноида ЦБД (канабидиол), није нам познато ниједно истраживање које би проценило ефекат овог непсихоактивног једињења из биљке канабиса на лењост или продуктивност. Међутим, знамо да ЦБД има терапеутски потенцијал и може помоћи у ублажавању стреса, анксиозности и депресивних симптома, али и да побољша сан и помогне код несанице, што може индиректно утицати на активност и мотивацију.
И сами сигурно знате да када сте неиспавани или нерасположени, обично не желите ништа да урадите, чак ни када вам неко понуди примамљиву награду.
Канабиноиди утичу на бројне механизме у телу кроз ендоканабиноидни систем, у интеракцији са ЦБ1 и ЦБ2 ендоканабиноидним рецепторима који се налазе у нашем телу. Снажно везивање ТХЦ-а за ЦБ1 рецепторе у мозгу повезано је са психоактивним ефектима, осећањем еуфорије или повећаним апетитом. ЦБД делује као делимични антагонист ових рецептора, што значи да може блокирати или смањити нежељене ефекте ТХЦ-а. Уосталом, то је потврдила и већ поменута студија из 2017. године, када су истовремено давани ТХЦ и ЦБД у омјеру 1:1, повећана је спремност пацова да се баве захтевним пословима.
Такође вреди напоменути и студија из 2016. која је открила да ЦБД може смањити мотивациону дисфункцију активирањем 5-ХТ1А рецептора, који ослобађају допамин. Иста студија такође наводи да канабиноид ТХЦВ (тетрахидроканабиварин) има терапеутски потенцијал који би се могао користити за нерегулисано понашање мотивисано наградом, односно за људе који имају проблема да контролишу своје понашање због снажне жеље за наградом и боре се, на пример, са зависностима или поремећајима у исхрани.
Закључак: Морамо сачекати истину
Тврдња да канабис изазива лењост један је од најпознатијих стереотипа. Као што видите, чак ни научницима није јасан однос између употребе канабиса и мотивације. Неке (посебно старије) студије сугеришу да ТХЦ, главна психоактивна компонента канабиса, може смањити мотивацију и спремност за обављање изазовних задатака мењањем нивоа допамина у мозгу и смањењем осетљивости допаминских рецептора. Редовни корисници марихуане можда преферирају лакше задатке са мањом наградом, што може бити доказ смањене мотивације.
Међутим, веза између употребе канабиса и смањене мотивације такође може бити узрокована, на пример, истовременим симптомима депресије.
Две студије објављене између 2022-2024 сугеришу да употреба канабиса није повезана са апатијом или амотивационим синдромом. Ове студије сугеришу да су одговори на награду код корисника канабиса слични онима који не користе.
ЦБД би могао индиректно да повећа мотивацију и продуктивност због свог терапеутског потенцијала (ублажавање анксиозности и депресије, побољшање квалитета сна) док делимично ублажава могућу лењост изазвану ТХЦ-ом.
Укратко, још увек недостаје добро спроведена емпиријска истраживања о ефектима канабиса на мотивацију и продуктивност врло мало, а постојане стереотипе ћемо моћи да преиспитамо само на основу нових детаљнијих студија.
Аутор: Buds for Buddies
Пхото: Shutterstock
"Све информације које се налазе на овој веб страници, као и информације које се пружају путем ове веб странице, су само у образовне сврхе. Ниједна од информација датих овде није намењена као замена за медицинску дијагнозу и такве информације се не могу сматрати медицинским саветом или препорученим лечењем. Ова веб страница не подржава, не подржава нити заговара незакониту или недозвољену употребу наркотика или психотропних супстанци или вршење било које друге незаконите активности. За више информација погледајте наше Одрицање од одговорности."