Cukierki CBD to coś więcej niż cukierki
Uważa się, że słodycze są pełne cukru, a lepszą opcją są sezonowe owoce pełne naturalnych węglowodanów, które nie obciążają organizmu. Na rynku coraz częściej pojawiają się jednak warianty o obniżonej zawartości cukru lub bez cukru, ze zdrowszą alternatywą w postaci pektyn lub aromatu owocowego.
Jak prawidłowo stosować cukierki CBD?
Wielu dorosłych ma słabość do słodyczy, nie mówiąc już o dzieciach. Niezrozumiałe jest więc, dlaczego sposób ich używania miałby być regulowany. Nie mówimy tu o konwencjonalnych cukierkach, ale o cukierkach z CBD. I to takich, które muszą być spożywane przez organizm tylko w ograniczonych ilościach, tak aby nie przekroczyć maksymalnej zalecanej dziennej dawki (50 mg).
Najczęściej w jednym cukierku znajduje się 5 mg CBD, ale może to być 25, a nawet 50 mg. Ostateczne dzienne maksimum jest indywidualne dla każdej osoby i nie można go dokładnie określić. Zależy od wielu czynników, takich jak waga, dieta, metabolizm, genetyka czy choroba. Co zrozumiałe, zalecenia dotyczące dziennej dawki różnią się w przypadku nowotworów, epilepsji, przewlekłego bólu czy zaburzeń snu i wielu innych dolegliwości. Przekroczenie normalnej ilości może nie skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami, ale dobrze jest wiedzieć, że jeśli CBD powodowałoby u Ciebie mgłę mózgową, spowolniony refleks lub zmęczenie i problemy ze snem, to najprawdopodobniej spożywałeś ilość CBD, której Twój organizm nie jest w stanie wykorzystać. Nie można tego jednak porównać do przedawkowania narkotyków, gdzie w skrajnych przypadkach może dojść do stanu zagrożenia życia.
Zazwyczaj potrzeba około dwóch godzin, aby słodycz przeszła przez przewód pokarmowy i aby CBD zostało wchłonięte do krążenia w organizmie. Poza tym licz się z tym, że jeśli wraz ze słodyczami przyjmujesz inne produkty CBD, to kwota za dzienną dawkę sumuje się i nie da się za każdym razem wyjść od zera. Ważna jest jednak również biodostępność, która określa szybkość wchłaniania CBD do krwiobiegu. W przypadku słodyczy CBD patrzymy na około 20%. Jeśli więc zjesz 10 sztuk (po 5 mg), do organizmu dostanie się wspomniane 20%, co stanowi zaledwie jedną piątą zalecanej dziennej dawki.
Jeśli zamierzasz być zestresowany w ciągu dnia, wyznacz czas godzinę lub dwie wcześniej, uspokój oddech i zjedz batonika. Podobnie jest, jeśli chcesz wspomóc jakość i długość swojego snu lub zapewnić szybszą regenerację po wysiłku fizycznym. Przeżuwaj uczciwie każdy kawałek i popijaj go małą szklanką wody.
Rozwiązanie dla wszystkich
Każdy producent stawia na inny skład. Na rynku są cukierki z cukrem, tapioką i syropem glukozowo-fruktozowym lub pektyną, z żelatyną wieprzową i syropem kukurydzianym, z mąką żytnią. Każdy cukierek jest inny, ma inną konsystencję, smak, słodycz i zawartość CBD. Mogą wybierać użytkownicy bez ograniczeń dietetycznych oraz ci, którzy nie tolerują glutenu lub laktozy oraz weganie.
Jednak wybrane grupy osób, takie jak kobiety w ciąży i karmiące piersią czy dzieci, powinny trzymać się z daleka. Choć stosowanie CBD nie jest dla nich zabronione, należy skonsultować się z lekarzem i nie dać się skusić myśleniu, że to "tylko" słodycze.
Czarna kropka
Cukierki CBD nie są bez winy. Wielu zastanawia wyższa cena setek koron i etykietuje ją jako zawyżoną. Właśnie wtedy należy jeszcze raz przyjrzeć się składnikom i przypomnieć sobie o jakości i wyjątkowości CBD.
Wnioski: Cukierki CBD to idealny sposób na zabawę i skuteczną walkę ze stresem, bólem czy słabą jakością snu (niektórzy producenci wzmacniają działanie CBD poprzez dodanie melatoniny). Poszczególne składniki w każdej sztuce są ze sobą w równowadze i dają organizmowi to, czego potrzebuje. Nadają się zarówno dla początkujących, którzy powoli testują działanie CBD na organizm, jak i dla zaawansowanych użytkowników, którzy mają doświadczenie z innymi produktami i po prostu chcą wyrwać się z codziennej rutyny.
Photo: Shutterstock
„Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.