大麻に含まれるテルペン：その重要性と用途は？
(知られていない）テルペン
テルペンの種類によって、健康効果や効能が異なります。それぞれの大麻草にはユニークなテルペンのブレンドが含まれており、人によってその反応は異なります。テルペンとは、植物に含まれる揮発性化合物で、植物の匂いの元となっています。私たちは花の匂いを嗅いだり、新鮮な果物を味わったりするたびにテルペンに出会う。テルペンは私たちの身の回りにあふれている。
テルペン類の目的は、その一部である植物を保護すると同時に、その植物に特有の芳香を与えることです。テルペン類は、さまざまなフレーバーやアロマを持つ多種多様な大麻植物が存在する理由のひとつである。一部のテルペンは非常に強力で、治療機能を持つことさえある。
世界には数百種類のテルペンが存在する。大麻植物だけでも200種類以上が確認されている。技術的な大麻に含まれるテルペンのうち、重要だと考えられる濃度のものはほんの一握りです。
CBDオイル中のテルペン類
CBDオイルに含まれるテルペン類の有用性を理解するためには、まずテルペン類とテルペノイド類を区別する必要があります。テルペンとは、大麻植物の花や蕾に含まれる天然の化合物です。一方、テルペノイドは、化学的に修飾されたテルペンです。例えば、大麻の花を乾燥させて固める過程で、テルペノイドが形成される。
このテルペノイドが合わさることで、次のような効能がある。
例えば、フルスペクトラムCBDオイルは、大麻草全体を使用して製造されるため、テルペン類を含みます。対照的に、CBD分離物は純粋なCBDであるため、テルペン類は含まれていません。他のカンナビノイドやテルペンなど、植物の天然成分の多くは製造過程で失われてしまいます。これを改善するために、CBDの効果を高めるとされるテルペノイドを添加するメーカーもあります。
科学者たちはしばらくの間テルペン類の特性を研究してきたが、重要な結論に達した。ヘンプのカンナビノイド（CBDなど）は、単体の場合よりもテルペン類の存在下でより効果的に作用する。また、それぞれのテルペンには独自の効能がある。例えば、穏やかなリラックス作用で知られる2つのテルペンであるリナロールとミルセンを多く含むオイルは、睡眠に効果的である。リモネンやカリオフィレンなどのテルペンを含むCBDオイルは、活力を与え、集中力を高める効果があります。
ビサボロール
ビサボロールは、大麻以外にもいくつかのハーブに含まれており、特にカモミールが有名です。テルペン特有の抗炎症作用に加え、開いた傷の治癒にも用いられる。
ボルネオール
強い土の香りを持つテルペンで、鎮痛作用や気管支を拡張し、呼吸をリラックスさせ、不眠症に効果があることで知られている。
ユーカリプトール
ユーカリプトール（シネオール）はペパーミントの香り成分の約1％を占めています。このテルペンには抗菌作用、鎮痛作用、抗真菌作用があり、外用剤によく使われる成分です。
フィトール
大麻のフィトール含有量は、緑茶と同様に比較的高い。草のような」香りがあり、匂いはかすかで、全体的に面白みがない。しかし、ビタミンEやK1の前駆体として、また抗がん剤や抗けいれん剤（抗てんかん薬）として使用されている。
ゲラニオール
ゲラニオールは大麻にはあまり含まれず、レモンやタバコなどに多く含まれる。しかし、他のテルペン類と同様の性質を持ち、抗炎症作用や鎮痛作用がある。果物や花の香りは、うれしいおまけだ。
フムレン
フムレンは、プーアール茶を思わせる土の香りが特徴です。テルペンの典型的な効果に加え、フムレンにはそれほど強く現れないが、空腹感を抑制する。β-カリオフィレンと構造は似ているが、CB2受容体を活性化する機能はない。研究によると、フムレンはがん細胞の成長を止める可能性さえある。
カンフェン
カンフェンは大麻のほか、ディルやセージにも含まれている。特に興味深いのは、最近の研究で、トリグリセリドやコレステロール値を低下させ、心血管疾患の発症や発症を予防する可能性が指摘されていることである。
カリオフィレン
カリオフィレンは、テルペンの中で最も多く含まれるものの一つで、大麻だけでなく、クローブ、シナモン、ブラックペッパーにも含まれています。ウッディーでスパイシーな香りを提供する。このテルペンの最も興味深い特性は、カンナビノイドと同じようにエンドカンナビノイド系と 相互作用する能力 である。さらに、抗炎症作用があり、鎮痛剤として作用することもある。
リモネン
リモネンは柑橘類の皮に多く含まれる。抗真菌作用で知られている。また、気分を改善し、炎症や不安を和らげる効果もあります。CBDオイルにリモネンを加えることで、他のテルペン類の吸収率を高めることができます。
リナロール
大麻に含まれるもう一つの非常に一般的なテルペンはリナロールです。これは、多くの植物種（ラベンダーを含む）に共通する、フローラルでデリケートな香りを持つ化合物です。リナロールはアロマセラピーに使用され、睡眠や不安に効果的です。
ミルセン
ミルセンテルペンは、大麻に関連する最も一般的なテルペンの一つである。豊かで土っぽい、ハーブの香りがする。大麻に含まれるテルペンの中では最も小さいが、身体に強いリラックス効果をもたらし、眠気を誘う。健康効果としては、ミルセンには抗菌作用と鎮痛作用がある。
ピネン
ピネンテルペンは松葉に含まれる。大麻のいくつかの系統にも含まれている。独特の松の香りがあり、その存在によって容易に認識できる。ピネンテルペンは、その治療特性から伝統的な中国医学でも使用されている。抗炎症作用、抗菌作用、気管支拡張作用（気管支を拡張する作用）がある。
テルピノレン
大麻のほか、ライラックやカジェパットなどにも含まれるテルペン。強い鎮痛作用があり、強力な鎮静剤として働き、抗炎症薬（抗炎症作用を持つ薬）の一部を代替することができる。
ネロリドール
大麻のほか、ティーツリーやジャスミンにも含まれるテルペンで、強い抗炎症作用、鎮静作用、抗菌作用、鎮痛作用がある。昆虫忌避剤としても使用される。
バレンセン
このほとんど知られていないテルペンは、リモネンと同様に柑橘類に含まれ、心地よくフレッシュな香りがする。その高い含有量は多幸感を誘発し、気分を改善し、認知機能を高める。同時にテルペンは、抗体の産生を高めるためにワクチンに添加される。
テルペンには、抗炎症作用、抗がん作用、鎮痛作用、抗菌作用など、計り知れない治療の可能性がある。その効果と同じくらい多様なのが香りだ。お好きなものをどうぞ。
著者: Buds for Buddies
写真: Shutterstock
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