Kanep teeb teid laisaks: Müüt või reaalsus?
Vastutusest loobumine: Kogu käesolevas artiklis esitatud teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. See artikkel ei ole mingil juhul mõeldud selleks, et kedagi ahvatleda, julgustada või õhutada mis tahes aine kuritarvitamisele. Artikkel ei sobi alla 18-aastastele.
- Kust pärineb stereotüüp "laiskadest kännumeestest"?
- Mida ütlevad teaduslikud uuringud?
- CBD mõju motivatsioonile ja tootlikkusele
- Järeldus: me peame ootama tõde
Kust pärineb stereotüüp "laiskadest kännumeestest"?
Kujutlus "laisast kännustajast", mis kujutab kanepitarbijaid ebaproduktiivsete ja apaatsetena, ei ole hiljutine looming. See pärineb rassistlikult motiveeritud propagandast, mida 1930ndatel aastatel juhtis Harry Anslinger, Föderaalse Narkootikumide Büroo esimene juht. Meediakampaaniad kasutasid ära rassilisi hirme, seostades kanepit vähemustega ja kujutades seda ühelt poolt ohtliku uimastina, mis viib vägivaldse käitumise ja kuritegevuseni, ning teiselt poolt laiskuse ja tegevusetusega.
Neid arusaamu tugevdasid veelgi vastuolulised väited kanepitarbijate üleaktiivsuse ja apaatia kohta. Varsti pärast seda tekkis mõiste "amotivatsioonisündroom", millele viitasid Ameerika psühhiaatrid Louis Jolyon West, William McGlothlin ja David E. Smith teadusartiklites. Amotivatsioonisündroom on "krooniline psühhiaatriline häire, mida iseloomustavad mitmesugused muutused isiksuses, emotsioonides ja kognitiivsetes funktsioonides, mis väljenduvad passiivsuses, tagasitõmbumises, tõrksuses, apaatias, ebakoherentsuses, tuimuses, keskendumisvõimetuses ja mäluhäiretes". Seda sündroomi kirjeldati esmakordselt patsientidel, kellel oli anamneesis pikaajaline kanepitarbimine.
Stereotüüp laiskast kännustajast on säilinud tänaseni. Proovige Google'i otsingut fraasi "cannabis teeb sind..." järgi ja vaadake ise, milliseid mõisteid inimesed kõige sagedamini kanepiga seostavad.
Mida ütlevad teaduslikud uuringud?
Hoolimata püsivatest stereotüüpidest ei ole teaduslikud tõendid kanepi kasutamise ja motivatsiooni kohta väga veenvad. Pikaajalised uuringud, mis on võtmetähtsusega, et hinnata, kas kanepi kasutamise ja motivatsiooni vahel on seos, näitavad vastuolulisi tulemusi. Vaatleme mõnda neist lähemalt.
Marihuaana ja amotivatsioonisündroom
Vanemad, kuid ka mõned uuemad allikad viitavad sageli 1992. aasta uuringule. Selle uuringu valimiks olid reesusahvid, kellel paluti sooritada motivatsiooniülesandeid ning eristada värve ja asukohta, ning nad näitasid marihuaana mõju all vähenenud motivatsiooni tasu saamiseks.
Ühes hiljutises uuringus võrreldi regulaarselt (peaaegu iga päev) marihuaanat suitsetavaid noorukeid mittesuitsetajate rühmaga. Osalejad pidid lahendama eksperimentaalse ülesande, kus oli kaks võimalust, üks võimalus oli töö, mida premeeriti suurema rahaga, teine võimalus oli "mittetöö" - osalejad võisid kohe ilma igasuguse pingutuseta teenida vähem raha. Leiti, et marihuaanasuitsetajad läksid varem üle "mittetöö" valikule ja said sellest valikust suurema protsendi tulu, mida hinnati kui tõendit vähenenud motivatsioonist.
2017 aastal ajakirjas Journal of Psychiatry and Neuroscience avaldatud uuringus leiti, et THC (tetrahüdrokannabinool), mis on marihuaana peamine psühhoaktiivne koostisosa, vähendab rottide valmisolekut proovida kognitiivselt nõudlikke ülesandeid. Huvitaval kombel ei mõjutanud see nende ülesannete lahendamise võimet - rotid suutsid ülesannet täita, kuid ei tahtnud seda teha. Kui THC-d manustati koos CBD-ga 1:1-suhtes, nõrgenes THC "laiskuse" mõju veidi.
2018 aasta uuringus testisid teadlased 505 kolledži tudengi puhul seost marihuaana tarvitamise ja amotivatsioonisündroomi vahel. Uuringus võeti arvesse ka seda, kas osalejad kasutasid ka muid aineid, näiteks tubakat ja alkoholi. See näitas, et ainuüksi marihuaana tarvitamine oli märkimisväärselt seotud väiksema algatusvõime ja püsivusega, mis on amotivatsioonisündroomi tunnused. Seetõttu järeldasid nad, et marihuaana on sündroomi riskitegur.
Peaosas dopamiin
Kuidas mõjutab kanepi motivatsiooni ja aktiivsust? Üks võimalik seletus on dopamiini taseme muutus ajus. Dopamiin on neurotransmitter, keemiline sõnumitooja, mille ülesanne on edastada närviimpulsse üksikute ajurakkude ja ülejäänud keha vahel. Seda seostatakse rõõmu, õnne, õppimise ja motivatsiooniga.
Nagu mõned dopamiinergilist toimimist ja tasu saamise tundlikkust uurivad neuropiltide uuringud kanepitarbijate puhul näitavad, võivad muutused dopamiini aktiveerumises või toimimises limbilistes piirkondades olla "amotivatsioonisündroomi" põhjuseks.
Kanepi või selle psühhoaktiivne komponent THC võib esialgu ajutiselt suurendada dopamiini taset, mis põhjustab eufooria- ja naudingutunnet. See tekitab niinimetatud "kiire tasu". Kanepi regulaarne kasutamine võib aga häirida dopamiini loomulikku tasakaalu ajus ja vähendada dopamiiniretseptorite tundlikkust. See võib põhjustada motivatsiooni vähenemist tegevuste suhtes, mis ei too kohest tasu, ja vähendada võimet nautida tavalisi tegevusi. Niinimetatud hüpodopamiinergia võib põhjustada mälu halvenemist, tähelepanematus ja õppimisvõime halvenemist.
Mõned uuringud näitavad, et kanepitarbimise ja vähenenud motivatsiooni vaheline seos võib olla seletatav samaaegselt esinevate depressiivsete sümptomitega. Depressiivsed sümptomid aitavad kaasa madalamale motivatsioonile ja tulemuslikkusele, mida võib ekslikult seostada ainult kanepi kasutamisega.
Uued uuringud: kanepimüütide lõpp?
Nüüd vaatleme uuemaid uuringuid, mis purustavad stereotüüpi, et kanepitarbijad on laisad, apaatsed ja motiveerimata. 2022. aastal avaldati ajakirjas International Journal of Neuropsychopharmacology uuring, milles uuriti anhedooniat (võimetus kogeda positiivseid emotsioone, nautida elu), apaatiat ja naudingut 274 täiskasvanud ja noorukite kanepitarbija ja kontrollrühma hulgas. Selle uuringu tulemused näitasid, et kanepi kasutamine sagedusega 3-4 päeva nädalas ei ole seotud apaatia või amotivatsiooniga ning täiskasvanute ja noorukite reaktsioon premeerimisele on sarnane mittekasutajate omaga. Kontrollrühmades ilmnes suurem anhedoonia kui kanepitarbijatel.
Huvitav oli ka 2024. aasta Toronto Ülikooli uuring, mis põhines 260 kanepitarbija uuringul, kes olid värvatud online-diskussioonifoorumilt Reddit. Uurimus toimus perioodiliselt postitatud küsimustike vormis, millega testiti mitmesuguseid motivatsioonimuutujaid, alates enesehinnangust, apaatiast ja sisemisest motivatsioonist kuni tegeliku vaimse pingutuseni. Selgus, et kanepi mõju all ei olnud kasutajad ei apaatsemad ega vähem motiveeritud.
Kuid erinevalt motivatsiooni kohta tehtud järeldustest leiti käesolevas uuringus tõendeid selle kohta, et kanepimürgistus on negatiivselt seotud mõne kohusetundlikkuse aspektiga. Kuigi marihuaana ei mõjutanud tahtejõudu, vastutustundlikkust ja töökust, teatasid kroonilised kanepitarbijad, et nad on narkojoobes impulsiivsemad, vähem organiseeritud ja vähem korrastatud, valetavad rohkem, et saada oma tahtmist, ja järgivad vähem sotsiaalseid reegleid.
Siiski on sellel uuringul (nagu ka mõnedel teistel) piirangud ja tulemused ei pruugi olla üldistatavad kanepitarbijate laiemale populatsioonile.
CBD mõju motivatsioonile ja tootlikkusele
Mis puudutab kanabinoidi CBD (kannabidiool), siis ei ole meile teada ühtegi uuringut, milles oleks hinnatud selle kanepitaimest saadud mittepsühhoaktiivse ühendi mõju laiskusele või tootlikkusele. Siiski teame, et CBD-l on terapeutiline potentsiaal ja see võib aidata leevendada stressi, ärevust ja depressiivseid sümptomeid, aga ka parandada und aidata unetust, mis võib kaudselt mõjutada aktiivsust ja motivatsiooni.
Nagu te teate, kui te olete unepuuduses või endast väljas, ei ole teil tavaliselt tahtmist midagi teha, isegi kui keegi pakub teile ahvatlevat tasu.
Kanabinoidid mõjutavad endokannabinoidsüsteemi kaudu mitmeid mehhanisme kehas, suheldes CB1 ja CB2 endokannabinoidiretseptoritega, mida leidub kogu meie kehas. THC tugevat sidumist CB1 retseptoritega ajus seostatakse psühhoaktiivse toime, eufooria või suurenenud söögiisu tunnetega. CBD toimib nende retseptorite osalise antagonistina, mis tähendab, et see võib blokeerida või vähendada THC kõrvaltoimeid. Tegelikult leidis see kinnitust eespool nimetatud 2017. aasta uuringus, kus rottide valmisolek võtta vastu keerulisi ülesandeid suurenes, kui THC ja CBD-d manustati koos 1:1 vahekorras.
Märkimisväärne on ka 2016. aasta uuring, milles leiti, et CBD võib vähendada motivatsioonihäireid dopamiini vabastavate 5-HT1A retseptorite aktiveerimise kaudu. Samas uuringus märgitakse ka, et kannabinoid THCV (tetrahüdrokannabiviin) omab samuti terapeutilist potentsiaali, mida võiks kasutada düsreguleeritud tasu motiveeritud käitumise puhul, st inimeste puhul, kellel on raskusi oma tegevuse kontrollimisega tugeva tasu saamise soovi tõttu ja kes võitlevad näiteks sõltuvuste või söömishäiretega.
Järeldus: me peame ootama tõde
Väide, et kanep põhjustab laiskust, on üks tuntumaid stereotüüpe. Kuid isegi teadlased ei ole kanepitarbimise ja motivatsiooni vahelise seose osas kindlad. Mõned (eriti vanemad) uuringud näitavad, et THC, kanepi peamine psühhoaktiivne komponent, võib vähendada motivatsiooni ja valmisolekut täita keerulisi ülesandeid, muutes dopamiini taset ajus ja vähendades dopamiiniretseptorite tundlikkust. Regulaarsed marihuaanatarbijad võivad eelistada lihtsamaid ülesandeid, mille puhul on tasu väiksem, mis võib olla tõendiks vähenenud motivatsioonist.
Kuid kanepi kasutamise ja vähenenud motivatsiooni vaheline seos võib olla tingitud ka näiteks samaaegselt esinevatest depressiivsetest sümptomitest.
Kaks aastatel 2022-2024 avaldatud uuringut näitavad, et kanepi kasutamine ei ole seotud apaatia või amotivatsioonisündroomiga. Need uuringud viitavad sellele, et kanepitarbijate tasustamisreaktsioonid on sarnased mittekasutajate omadega.
CBD võib kaudselt suurendada motivatsiooni ja tootlikkust tänu oma terapeutilisele potentsiaalile (leevendab ärevust ja depressiooni, parandab une kvaliteeti), leevendades samal ajal osaliselt THC põhjustatud laiskust.
Kokkuvõttes on veel väga vähe hästi läbiviidud empiirilisi uuringuid kanepi mõju kohta motivatsioonile ja tootlikkusele ning me saame püsivaid stereotüüpe ümber hinnata ainult uute, üksikasjalikumate uuringute põhjal.
Autor: Buds for Buddies
Foto: Shutterstock
"Kogu sellel veebisaidil esitatud teave, samuti selle veebisaidi kaudu esitatud teave, on mõeldud üksnes hariduslikel eesmärkidel. Ükski siin sisalduv teave ei ole mõeldud meditsiinilise diagnoosi asendamiseks ja sellist teavet ei tohi pidada meditsiiniliseks nõustamiseks või soovitatud raviks. See veebileht ei propageeri, toeta ega propageeri narkootiliste või psühhotroopsete ainete seaduslikku või ebaseaduslikku kasutamist ega mis tahes muu ebaseadusliku tegevuse sooritamist. Lisateabe saamiseks vaadake palun meie Vastutusnõue vabastamise kohta."