Cannabis macht Sie faul: Mythos oder Realität?
Haftungsausschluss: Alle Informationen in diesem Artikel dienen ausschließlich zu Bildungszwecken. Dieser Artikel soll in keiner Weise zum Missbrauch von Substanzen verleiten, ermutigen oder anstiften. Der Artikel ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet.
- Woher kommt das Klischee des "faulen Kiffers"?
- Was sagen die wissenschaftlichen Studien?
- Die Wirkung von CBD auf Motivation und Produktivität
- Fazit: Wir müssen auf die Wahrheit warten
Woher kommt das Klischee des "faulen Kiffers"?
Das Bild des "faulen Kiffers", das Cannabiskonsumenten als unproduktiv und apathisch darstellt, ist keine neue Erfindung. Es stammt aus der rassistisch motivierten Propaganda, die von Harry Anslinger, dem ersten Leiter des Federal Bureau of Narcotics, in den 1930er Jahren angeführt wurde. Die Medienkampagnen nutzten rassistische Ängste aus, indem sie Cannabis mit Minderheiten in Verbindung brachten und es als gefährliche Droge darstellten, die einerseits zu gewalttätigem Verhalten und Kriminalität und andererseits zu Faulheit und Untätigkeit führe.
Diese Wahrnehmung wurde durch widersprüchliche Aussagen über Überaktivität und Apathie unter Cannabiskonsumenten noch verstärkt. Bald darauf tauchte der Begriff "Amotivations-Syndrom" auf, der in wissenschaftlichen Artikeln der amerikanischen Psychiater Louis Jolyon West, William McGlothlin und David E. Smith erwähnt wurde. Das Amotivations-Syndrom ist "eine chronische psychiatrische Störung, die durch verschiedene Veränderungen der Persönlichkeit, der Emotionen und der kognitiven Funktionen gekennzeichnet ist, die sich in Inaktivität, Rückzug, Abwesenheit, Apathie, Inkohärenz, abgestumpftem Affekt, Konzentrationsunfähigkeit und Gedächtnisstörungen äußern". Das Syndrom wurde erstmals bei Patienten mit langfristigem Cannabiskonsum in der Vergangenheit beschrieben.
Das Klischee des faulen Kiffers hat sich bis heute gehalten. Versuchen Sie eine Google-Suche nach dem Satz "Cannabis macht dich..." und sehen Sie selbst, welche Begriffe die Menschen am häufigsten mit Cannabis in Verbindung bringen.
Was sagen die wissenschaftlichen Studien?
Trotz hartnäckiger Klischees sind die wissenschaftlichen Erkenntnisse über Cannabiskonsum und Motivation nicht sehr überzeugend. Längsschnittstudien, die für die Beurteilung, ob es einen Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und Motivation gibt, von zentraler Bedeutung sind, zeigen gemischte Ergebnisse. Schauen wir uns einige von ihnen genauer an.
Marihuana und Amotivations-Syndrom
Ältere, aber auch einige neuere Quellen beziehen sich häufig auf die Studie von 1992. In dieser Studie wurden Rhesusaffen untersucht, die motivierende Aufgaben erfüllen und Farben und Orte unterscheiden sollten, während sie unter dem Einfluss von Marihuana eine geringere Motivation für Belohnungen zeigten.
In einer neueren Studie wurden Jugendliche, die regelmäßig (fast täglich) Marihuana rauchten, mit einer Gruppe von Nichtrauchern verglichen. Die Teilnehmer mussten eine experimentelle Aufgabe mit zwei Optionen lösen. Eine Option war Arbeit, die mit mehr Geld belohnt wurde, die andere Option war "Nicht-Arbeit" - die Teilnehmer konnten sofort und ohne Anstrengung weniger Geld verdienen. Es zeigte sich, dass Marihuana-Raucher früher zur "Nicht-Arbeit"-Option wechselten und einen größeren Prozentsatz des Verdienstes aus dieser Option erhielten, was als Beweis für eine geringere Motivation gewertet wurde.
Eine 2017 im Journal of Psychiatry and Neuroscience veröffentlichte Studie ergab, dass THC (Tetrahydrocannabinol), der wichtigste psychoaktive Inhaltsstoff von Marihuana, die Bereitschaft von Ratten verringert, kognitiv anspruchsvolle Aufgaben zu lösen. Interessanterweise wurde die Fähigkeit, diese Aufgaben zu lösen, nicht beeinträchtigt - die Ratten konnten die Aufgabe lösen, wollten sie aber nicht lösen. Wurde THC zusammen mit CBD im Verhältnis 1:1 verabreicht, wurde die "faule" Wirkung von THC leicht abgeschwächt.
In einer Studie aus dem Jahr 2018 untersuchten Forscher den Zusammenhang zwischen Marihuanakonsum und dem Amotivations-Syndrom bei 505 College-Studenten. Bei der Studie wurde auch berücksichtigt, ob die Teilnehmer auch andere Substanzen wie Tabak und Alkohol konsumierten. Es zeigte sich, dass alleiniger Marihuanakonsum signifikant mit geringerer Initiative und Ausdauer verbunden war, die Merkmale des Amotivations-Syndroms sind. Sie kamen daher zu dem Schluss, dass Marihuana ein Risikofaktor für das Syndrom ist.
Mit Dopamin in der Hauptrolle
Wie wirkt sich Cannabis auf Motivation und Aktivität aus? Eine mögliche Erklärung ist eine Veränderung des Dopaminspiegels im Gehirn. Dopamin ist ein Neurotransmitter, ein chemischer Botenstoff, dessen Aufgabe es ist, Nervenimpulse zwischen einzelnen Gehirnzellen und dem Rest des Körpers zu übertragen. Es wird mit Freude, Glück, Lernen und Motivation in Verbindung gebracht.
Wie einige Neuroimaging-Studien zur Untersuchung der dopaminergen Funktion und der Belohnungsempfindlichkeit bei Cannabiskonsumenten nahelegen, könnten Veränderungen der Dopaminaktivierung oder der Funktion in den limbischen Regionen dem "Amotivations-Syndrom" zugrunde liegen.
Cannabis bzw. sein psychoaktiver Bestandteil THC kann zunächst vorübergehend den Dopaminspiegel erhöhen, was zu Euphorie- und Lustgefühlen führt. Es erzeugt das, was als "schnelle Belohnung" bekannt ist. Regelmäßiger Cannabiskonsum kann jedoch das natürliche Gleichgewicht des Dopaminspiegels im Gehirn stören und die Empfindlichkeit der Dopaminrezeptoren verringern. Dies kann dazu führen, dass die Motivation für Aktivitäten, die keine unmittelbare Belohnung bringen, abnimmt und die Fähigkeit, gewöhnliche Aktivitäten zu genießen, verringert wird. Die so genannte Hypodopaminerge kann zu einem schlechteren Gedächtnis, Unaufmerksamkeit und schlechteren Lernleistungen führen.
Einige Studien deuten darauf hin, dass der Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und verminderter Motivation durch gleichzeitig auftretende depressive Symptome erklärt werden kann. Depressive Symptome tragen zu geringerer Motivation und Leistung bei, was fälschlicherweise allein dem Cannabiskonsum zugeschrieben werden kann.
Neue Forschung: das Ende der Cannabis-Mythen?
Werfen wir nun einen Blick auf neuere Forschungsergebnisse, die das Klischee von Cannabiskonsumenten als faul, apathisch und unmotiviert erschüttern. Im Jahr 2022 wurde im International Journal of Neuropsychopharmacology eine Studie veröffentlicht, in der Anhedonie (die Unfähigkeit, positive Emotionen zu erleben und das Leben zu genießen), Apathie und Vergnügen bei einer Stichprobe von 274 erwachsenen und jugendlichen Cannabiskonsumenten und Kontrollpersonen untersucht wurden. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass Cannabiskonsum mit einer Häufigkeit von 3 bis 4 Tagen pro Woche nicht mit Apathie oder Amotivation verbunden ist und dass die Reaktion auf Belohnungen bei Erwachsenen und Jugendlichen ähnlich ist wie bei Nichtkonsumenten. Kontrollgruppen zeigten eine höhere Anhedonie als Cannabiskonsumenten.
Interessant war auch eine Studie der Universität Toronto aus dem Jahr 2024, die auf Untersuchungen mit 260 Cannabiskonsumenten aus dem Online-Diskussionsforum Reddit basierte. Die Untersuchung erfolgte in Form von regelmäßig verschickten Fragebögen, mit denen eine breite Palette von Motivationsvariablen getestet wurde, von Selbstwertgefühl, Apathie und intrinsischer Motivation bis hin zur tatsächlichen geistigen Anstrengung. Es stellte sich heraus, dass die Nutzer unter dem Einfluss von Cannabis weder apathischer noch weniger motiviert waren.
Im Gegensatz zu den Erkenntnissen über die Motivation fand diese Studie jedoch Hinweise darauf, dass der Cannabisrausch negativ mit einigen Aspekten der Gewissenhaftigkeit verbunden ist. Während Marihuana keine Auswirkungen auf Willenskraft, Verantwortungsbewusstsein und Fleiß hatte, berichteten chronische Cannabiskonsumenten, dass sie impulsiver, weniger organisiert und weniger ordentlich waren, wenn sie "high" waren, dass sie eher bereit waren zu lügen, um ihren Willen durchzusetzen, und dass sie weniger bereit waren, soziale Regeln zu befolgen.
Diese Studie weist jedoch (wie einige andere) Einschränkungen auf, und die Ergebnisse sind möglicherweise nicht auf die breitere Bevölkerung der Cannabiskonsumenten übertragbar.
Die Wirkung von CBD auf Motivation und Produktivität
Was das Cannabinoid CBD (Cannabidiol) betrifft, so sind uns keine Untersuchungen bekannt, die die Wirkung dieser nicht psychoaktiven Verbindung aus der Cannabispflanze auf Faulheit oder Produktivität untersucht haben. Wir wissen jedoch, dass CBD ein therapeutisches Potenzial hat und dazu beitragen kann, Stress, Angst und depressive Symptome zu lindern, aber auch den Schlaf zu verbessern und bei Schlaflosigkeit zu helfen, was sich indirekt auch auf Aktivität und Motivation auswirken kann.
Wie Sie wissen, haben Sie bei Schlafmangel oder schlechter Laune meist keine Lust, etwas zu tun, selbst wenn Ihnen jemand eine verlockende Belohnung anbietet.
Cannabinoide wirken über das Endocannabinoid-System auf eine Reihe von Mechanismen im Körper und interagieren mit den CB1- und CB2-Endocannabinoid-Rezeptoren, die überall in unserem Körper zu finden sind. Die starke Bindung von THC an die CB1-Rezeptoren im Gehirn wird mit psychoaktiven Wirkungen, Gefühlen der Euphorie oder gesteigertem Appetit in Verbindung gebracht. CBD wirkt als partieller Antagonist dieser Rezeptoren, was bedeutet, dass es die Nebenwirkungen von THC blockieren oder reduzieren kann. Dies wurde in der bereits erwähnten Studie aus dem Jahr 2017 bestätigt, in der die Bereitschaft von Ratten, sich anspruchsvollen Aufgaben zu stellen, stieg, wenn THC und CBD im Verhältnis 1:1 gemeinsam verabreicht wurden.
Erwähnenswert ist auch eine Studie aus dem Jahr 2016, in der festgestellt wurde, dass CBD durch die Aktivierung von Dopamin freisetzenden 5-HT1A-Rezeptoren Motivationsstörungen verringern kann. Dieselbe Studie besagt auch, dass das Cannabinoid THCV (Tetrahydrocannabivarin) ein therapeutisches Potenzial hat, das bei dysreguliertem belohnungsmotiviertem Verhalten eingesetzt werden könnte, d. h. bei Menschen, die aufgrund eines starken Verlangens nach Belohnung Schwierigkeiten haben, ihre Handlungen zu kontrollieren, und die z. B. mit Süchten oder Essstörungen kämpfen.
Fazit: Wir müssen auf die Wahrheit warten
Die Behauptung, Cannabis verursache Faulheit, ist eines der bekanntesten Klischees. Aber selbst Wissenschaftler sind sich über den Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und Motivation nicht im Klaren. Einige (vor allem ältere) Studien deuten darauf hin, dass THC, der wichtigste psychoaktive Bestandteil von Cannabis, die Motivation und die Bereitschaft, anspruchsvolle Aufgaben zu erfüllen, verringern kann, indem es den Dopaminspiegel im Gehirn verändert und die Empfindlichkeit der Dopaminrezeptoren verringert. Regelmäßige Marihuanakonsumenten ziehen möglicherweise leichtere Aufgaben mit geringerer Belohnung vor, was ein Hinweis auf eine geringere Motivation sein könnte.
Der Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und verminderter Motivation kann jedoch auch auf beispielsweise gleichzeitig auftretende depressive Symptome zurückzuführen sein.
Zwei zwischen 2022 und 2024 veröffentlichte Studien deuten darauf hin, dass Cannabiskonsum nicht mit Apathie oder einem amotivationalen Syndrom verbunden ist. Diese Studien legen nahe, dass die Belohnungsreaktionen von Cannabiskonsumenten denen von Nichtkonsumenten ähnlich sind.
CBD könnte aufgrund seines therapeutischen Potenzials (Linderung von Ängsten und Depressionen, Verbesserung der Schlafqualität) indirekt die Motivation und Produktivität steigern und gleichzeitig die durch THC hervorgerufene Trägheit teilweise abmildern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es immer noch sehr wenige gut durchgeführte empirische Untersuchungen über die Auswirkungen von Cannabis auf die Motivation und Produktivität gibt, und wir werden die hartnäckigen Stereotypen nur auf der Grundlage neuer, detaillierterer Studien neu bewerten können.
Autor: Buds for Buddies
Foto: Shutterstock
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